Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, empfehlen wir dir, vor Beginn deines Lauftrainings vom Arzt einen Gesundheitscheck machen zu lassen. Dein Arzt wird dich sicher ermutigen, das Training zu beginnen. Grundsätzlich wird sich deine Gesundheit durch „Lauf geht´s“ verbessern. Denn durch das Training mit der Ernährungsumstellung wirst du die Risikofaktoren hinter dir lassen.